ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ

Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ & ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

September 27, 2011 | Συντάχθηκε απο τον/την sports-academies team   

Η  ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ  ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ & ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΑΠΟ

ΤΟΝ ΒΑΓΓΕΛΗ ΜΠΕΚΑ...

Δεν  είναι λίγες οι φορές που ο προπονητής  μίας ομάδας παίδων ή εφήβων προβληματίζεται για την εγκυρότητα ή την αξιοπιστία της προπόνησης που πραγματοποιεί. Το ερώτημα «άν είναι σωστό αυτό που κάνω»  έχει προβληματίσει όλους μας κάποιες στιγμές της προπονητικής διαδικασίας .

Read more...
 

Αερόβια Ικανότητα -Τρόποι Γενικής Εκγύμνασης.

August 13, 2011 | Συντάχθηκε απο τον/την sports-academies team   

Αερόβια Ικανότητα !

Τρόποι   Γενικής  Εκγύμνασης.

Με τον Ευάγγελο Μπέκα Καθηγητή Φυσικής Αγωγής.

Read more...
 

ΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ

July 28, 2011 | Συντάχθηκε απο τον/την sports-academies team   

ΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ

ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΘΗΓΗΤΗ  ΦΥΣΙΚΗΣ  ΑΓΩΓΗΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟ ΜΠΕΚΑ


1)ΣΑΝ  ΟΡΙΣΜΟΣ ΔΡΟΜΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ (ΩΦΕΛΗ)

2)ΤΡΟΠΟΙ   ΓΕΝΙΚΗΣ  ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ

3)ΤΡΟΠΟΙ  ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Read more...
 

Η πλειομετρική προπόνηση-Tρόπος χρήσης στο ποδόσφαιρο με τον Ευάγγελο Μπέκα (Μέρος τρίτο)

July 23, 2011 | Συντάχθηκε απο τον/την sports-academies team   

Η πλειομετρική προπόνηση-Tρόπος χρήσης στο ποδόσφαιρο με τον

Ευάγγελο Μπέκα (Μέρος τρίτο)

(3) ΤΡΟΠΟΣ  ΧΡΗΣΗΣ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Η χρήση της  πλειομετρικής προπόνησης στο ποδόσφαιρο, εξυπηρετεί τον κύριο

σκοπό και τον βασικό στόχο που επιδιώκει κάθε γυμναστής –προπονητής κατά

την διάρκεια της εφαρμογής της.

Read more...
 

Η πλειομετρική προπόνηση-τρόπος χρήσης στον αθλητισμό με τον Ευάγγελο Μπέκα ! (Μέρος δεύτερο).

July 20, 2011 | Συντάχθηκε απο τον/την sports-academies team   

Η  ΠΛΕΙΟΜΕΤΡΙΚΗ  ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

(2) ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ

Η πλειομετρική προπόνηση όπως αναφέρθηκε στο πρώτο μέρος ,χρησιμοποιείται κυρίως για την αύξηση της αλτικότητας.

Read more...
 



YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin


ONLINE ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ


 

YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin
YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin

ΜΟΝΙΜΕΣ ΣΤΗΛΕΣ




MEDIA GALLERY

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

top